Keep Yoga - Yoga & Meditation, Yoga Daily Fitness

Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness provides health benefits for both your mind and body with 400+ asanas, 10+ yoga session plans and 7 meditation courses. Lose weight, fully relax, sleep better, boost your immune system, and keep a calmer mind with the app.

No matter what level you’re at, beginners or expert yogis, this is the best app for you to keep up with your practice at your own pace in the comfort of your own home. We provide different levels of yoga sessions for all users, so In Keep Yoga you will have the perfect experience made just for you.

🌸Main Features:🌸

Multiple yoga asanas and sessions for all levels

Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness offers 400+ yoga poses and 10+ yoga sessions with experts' instructions designed by experienced yoga instructors and yoga sessions for different levels: Beginner, Intermediate and Advanced.

👉 Real person guidance of Yoga and Meditation

Make progress towards your goals with voice guidance, detailed descriptions and professional video guidance. Keep Yoga will give you all the info you need to succeed.

Besides the video guidance, have a deeper understanding of each yoga pose’s benefits via the description below each video.

👉 Meditation- Find Inner Peace

With only 15 minutes a day, you’ll learn how to focus, breathe, train your mind and body for a healthier life with the voice guidance of professionals. After Learning classic meditation technique, you will get the points how to relax, manage your stress, or sleep better.

With the help of the experts, we have created a collection of high quality gentle and calm meditation music-relaxing sounds and melodies that are beneficial for meditation, relaxing and sleeping.

👉 Yoga plan for your goals

No matter what your goal is, you can lose weight, sleep better, fully relax and boost your immune system with Keep Yoga in a long term, or for pain relief and stretch in a short term, you can find the right yoga asanas here.

👉 Keep Up with friends

Add your yoga friends and keep up with them. Keep Training and Keep healthy with your friends & families.

👉 Workout Log

Find your Workout log in the part of training history by which you can check your training results and make your personal yoga workout plan with Keep Yoga.

🔥Benefits of Yoga and Meditation:

• Boost the immune system, keep fit and healthy,

• Lose weight and build muscle strength in a peaceful environment

• Improve your flexibility, keep your spine and bone health

• Increase your blood flow, relieve the body of fatigue

• Relax your nerve system, maintain a peaceful mind, help you sleep deeper

For any question or suggestion, please feel free to send us an email: support@gotokeep.com

For terms & privacy details, please refer to

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos

Giữ Yoga - Yoga & Thiền & Daily Thể hình cung cấp lợi ích sức khỏe cho cả tâm trí và cơ thể của bạn với 400+ asanas, 10+ kế hoạch phiên yoga và thiền định 7 khóa . Giảm cân, hoàn toàn thư giãn, ngủ tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch của bạn, và giữ một tâm trí bình tĩnh hơn với các ứng dụng.

Không có vấn đề gì cấp độ bạn đang ở, người mới bắt đầu hay yogi chuyên gia, đây là ứng dụng tốt nhất cho bạn để theo kịp với thực tế của bạn tại tốc độ của riêng bạn trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn. Chúng tôi cung cấp mức độ khác nhau của các buổi tập yoga cho tất cả người dùng, vì vậy Trong Giữ Yoga bạn sẽ có những trải nghiệm hoàn hảo thực hiện chỉ dành cho bạn.

🌸 Tính năng chính: 🌸

Nhiều asanas yoga và các buổi cho tất cả các cấp

Giữ Yoga - Yoga & Thiền & Daily Thể hình cung cấp 400+ tư thế yoga và 10+ buổi tập yoga với các hướng dẫn của các chuyên gia thiết kế bởi các giảng viên yoga có kinh nghiệm và các buổi tập yoga cho các mức độ khác nhau: Beginner, Trung cấp và Cao .

👉 Bất động người hướng dẫn của Yoga và Thiền

Thực hiện tiến bộ hướng tới mục tiêu của bạn với hướng dẫn bằng giọng nói, mô tả chi tiết và hướng dẫn video chuyên nghiệp. Giữ Yoga sẽ cung cấp cho bạn tất cả các thông tin mà bạn cần để thành công.

Bên cạnh sự hướng dẫn video, có một sự hiểu biết về lợi ích mỗi yoga tư thế của sâu hơn thông qua sự mô tả bên dưới mỗi video.

👉 Meditation- Tìm Inner Hòa Bình

Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ học cách tập trung, hít thở, huấn luyện tâm trí và cơ thể của bạn cho một cuộc sống lành mạnh hơn với hướng dẫn bằng giọng của các chuyên gia. Sau khi học kỹ thuật thiền định cổ điển, bạn sẽ nhận được điểm cách thư giãn, quản lý căng thẳng của bạn, hoặc ngủ ngon hơn.

Với sự giúp đỡ của các chuyên gia, chúng tôi đã tạo ra một bộ sưu tập chất lượng cao nhẹ nhàng và bình tĩnh thiền định âm nhạc thư giãn và giai điệu có lợi cho việc thiền định, thư giãn và ngủ.

👉 Gói Yoga cho các mục tiêu của bạn

Không có vấn đề gì mục tiêu của bạn là, bạn có thể giảm cân, ngủ tốt hơn, đầy đủ thư giãn và tăng cường hệ miễn dịch của bạn với Giữ Yoga trong một thời gian dài, hoặc để giảm đau và căng trong một thời gian ngắn, bạn có thể tìm các asanas yoga ngay tại đây.

👉 Giữ Up với bạn bè

Thêm bạn bè yoga của mình và theo kịp với họ. Giữ Đào tạo và giữ khỏe mạnh với bạn bè và gia đình của bạn.

👉 Workout Đăng nhập

Tìm log Workout của bạn trong một phần của lịch sử đào tạo mà bạn có thể kiểm tra kết quả đào tạo của bạn và làm cho kế hoạch yoga tập luyện cá nhân của bạn với Giữ Yoga.

🔥 Lợi ích của Yoga và Thiền:

• Tăng hệ thống miễn dịch, giữ cho phù hợp và lành mạnh,

• Giảm cân và xây dựng sức mạnh cơ bắp trong một môi trường hòa bình

• Cải thiện tính linh hoạt của bạn, giữ cho cột sống và xương của bạn sức khỏe

• Tăng lưu lượng máu của bạn, làm giảm cơ thể mệt mỏi

• Thư giãn hệ thống thần kinh của bạn, duy trì một tâm trí yên bình, giúp bạn ngủ sâu hơn

Đối với bất kỳ câu hỏi hoặc gợi ý, xin vui lòng gửi email cho chúng tôi: support@gotokeep.com

Với các điều kiện và chi tiết riêng tư, vui lòng tham khảo

https://www.keepkeep.com/privacy

https://www.keepkeep.com/tos